Prodinstati luk iseckan na kockice na vodi, dodati pileće (teleće ili juneće) belo meso i još dinstati (po potrebi dodavati samo vodu). Kada se meso izdinsta, dodati šargarepu i papriku (može, a ne mora) iseckane na kockice. Nastaviti dinstanje dok meso i povrće ne omekšaju potom dodati malo origana, majčine dušice, peršuna, kalijumove soli, 1 kašiku maslinovog ulja, a po želji možete izrendati u to i paradajz. U ovako prodinstano jelo dodati oprani integralni pirinač, dobro promešati i zaliti vodom pa sve krčkati dok se riža ne skuva, takođe kada sve zalijete vodom možete ubaciti u rernu i zapeci. Uz svaki ručak obavezna sveža salata, kupus neograničeno.